Hola a todos❤️ Esta semana me ha tocado llevar a cabo el rol de crítica.
Me gustaría dedicar esta publicación a algo que por desgracia me tocó vivir muy de cerca.
¿Qué pasa cuando alguien decide poner fin a su vida? Hace tiempo leí que cuando una persona cometía un suicidio seis personas de su ambiente cercano se verían severamente afectados, incluyendo un posible estrés post traumático, trastorno depresivo y trastorno de ansiedad (además de un largo etcétera de enfermedades de salud mental que pueden desarrollarse a causa de esta situación). Que estas seis personas se vean perjudicadas tan severamente a nivel mental puede llegar a causar una cadena de suicidios.
Os preguntaréis, ya que se sabe este dato ¿Se otorga una importancia real a estas situaciones? Desgraciadamente, no, o al menos yo no tuve la oportunidad de vivir el luto de una forma adecuada.
A partir de ahora voy a empezar a contar mi historia a nivel personal, voy a narrar cómo el trato y los comentarios de mucha gente esos días afectaron al desarrollo del estado de shock y el estrés post traumático en el que me vi envuelta tras este acontecimiento.
Una noche de verano recibí una llamada, una persona muy importante para mi había decidido que acabar con su vida era una opción. En ese momento caí en estado de shock casi inmediatamente, no recuerdo mucho de lo que sucedió las primeras horas, mi primer recuerdo más o menos nítido de la noche se remonta a la sala de urgencias de un hospital de mi ciudad. En esta sala tuve que esperar cinco horas a poder ser atendida por un psiquiatra de urgencias, en estas horas varias enfermeras me vieron, avisando a los médicos de urgencias sobre la gravedad de mi estado mental en ese momento. No pude comunicarme en toda la noche, solo me dirigí a una médica para suplicarle que fuera ingresada de inmediato, debido a mi estado mental no creía poder afrontar esa noche sin ser vigilada por algún especialista. Sin embargo, se hizo oídos sordos ante esta petición. Para cuando me atendió aquel psiquiatra solo recuerdo palabras de desprecio ante mi situación, mencionando innumerables veces mi corta edad y restando importancia a los sentimientos tan horribles que me invadían en ese momento.
Después la cosa solo empeoró, comencé a ir al hospital de día de salud mental, aquí me dijeron varias veces de una forma muy denigrante "que si tanto me hubiera querido esa persona, no habría decidido suicidarse" esto podría haberme provocado ira ante esta persona la cual decidió poner fin a su vida, pero por el contrario hizo que me planteara la siguiente cuestión: ¿No fui suficiente para que esa persona se planteara esa idea aunque fuera una sola vez?
Otra pregunta que destrozó mi mente en ese entonces fue el "¿Y si hubieras respondido a ese último mensaje que mandó?", entre lágrimas conté mi historia a varias personas que decidieron formular esa pregunta, eso provocó un sufrimiento psicológico en mi que desearía que nadie tuviera que pasar.
Después de un suicidio las personas del entorno cercano de la víctima son juzgadas, criticadas e incluso se infravalora su dolor por el motivo del fallecimiento ya que fue "elección propia". Sin embargo, ¿Cuántas más familias, grupos de amigos, o conocidos de víctimas del suicidio tienen que pasar por una situación tan cruel para que esto cambie?
Desde lo que yo viví, si realmente queréis ayudar a alguien que esté afrontando una situación similar, lo más importante es la escucha activa, no dejar sola a la persona afectada, mostrar interés acerca de las emociones que azotan en ese momento a la victima, además de valorarlas y jamás juzgar la función de llevó a cabo esta persona antes del fatal desenlace o incluso después de este a la hora de afrontar su luto.
Espero que os haya interesado un poco esta reflexión personal que llevo desarrollando ya varios años, muchas gracias una vez mas por leerme, nos vemos la próxima semana.
¡Hasta pronto!💙
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| Imagen sacada de pinterest |
